6 liens entre sommeil et bonheur

Pour vous expliquer en quoi vous gagneriez à modifier vos habitudes de sommeil, j’ai écrit un article sur le blog de Patricia Letang « attention bonheur possible ».

Cet article vous aidera à comprendre comment le sommeil :

  • Vous rend plein d’énergie
  • Aide votre mémoire
  • Vous permet d’apprendre plus facilement et comment cela vous rend plus heureux
  • Améliore de façon très importante votre humeur
  • Permet de délimiter vos pensées
  • Renouvelle vos capacités physiques

Alors pour connaître toutes ces informations et vous préparer à améliorer radicalement votre vie en commençant par le sommeil, vous pouvez vous rendre sur le site Attention bonheur possible.

 

 

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